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2021年03月10日

今日のたんぱく質摂取

たんぱく質を摂るのはなかなか難しい
私の一ヶ月平均をみても
今日のたんぱく質摂取


かなり不足ぎみ

今日のお昼はこれで
今日のたんぱく質摂取


少したんぱく質補給をしました

たんぱく質補給は
やはりプロテインかな･･･


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Posted by ジィ at 16:11│Comments(0) │日常生活
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