› ミシンの病院 › 2024年03月13日

2024年03月13日

16時間断食

16時間断食をはじめた私
ダイエット目的ではなく
デトックスと体調管理が目的です。
私のペースは無理にならない
こんなかんじ


16時間断食についてご存知ないかたは
たくさん情報がでていますのでお調べください(^ω^)

  


Posted by ジィ at 14:09 │Comments(0) │日常生活
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